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Paleo-Ernährung

Ferenc Bognár, Peter Korpadi

Fit, gesund und schlank mit naturbelassenen und unverarbeiteten Lebensmitteln – das ist das Prinzip der Paleo-Ernährung. Sie orientiert sich an den Essgewohnheiten unserer steinzeitlichen Vorfahren: Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier und Kräuter sind auch für den modernen Menschen besser verträglich als Getreide, Milchprodukte und Zucker.Alle Rezepte mit farbigen Schritt-für-Schritt-Fotos und genauer Anleitung. Sie erfahren alles über die wichtigsten Zutaten der Paleo-Küche, welche Lebensmittel erlaubt sind und welche Sie meiden sollten.

Unter der Paleo-Ernährung oder Steinzeit-Diät versteht man den Verzehr von Lebensmitteln, von denen man annimmt, dass es sie in der Steinzeit gab.

1.24 MB DATEIGRÖSSE
9783897361942 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Die Paleo-Diät versteht sich als artgerechte Ernährung für Menschen: Viel Gemüse, hochwertige Tierprodukte, Obst, kein Getreide, keine Hülsenfrüchte.

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Mattio Müllers

16. Aug. 2019 ... Die Paleo-Ernährung beschränkt sich auf Nahrungsmittel, die schon in der Steinzeit verfügbar waren. Getreide und Milchprodukte sind ... Die Paleo-Diät versteht sich als artgerechte Ernährung für Menschen: Viel Gemüse, hochwertige Tierprodukte, Obst, kein Getreide, keine Hülsenfrüchte.

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Noels Schulzen

Paleo: Paleo Ernährung: 40 schnelle und einfache Rezepte ... Paleo Ernährung 40 schnelle und einfache Rezepte für Deinen perfekten Tag. Gute Einführung zur Paleo Ernährung und Biohacking. Paleo für Einsteiger in die Paleo Küche und Biohacker Hast Du Dieses Wort, "Paleo" zwar schon oft gehört, weisst aber …

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Jason Leghmann

Paleo: Paleo Ernährung: 40 schnelle und einfache Rezepte ... Paleo Ernährung 40 schnelle und einfache Rezepte für Deinen perfekten Tag. Gute Einführung zur Paleo Ernährung und Biohacking. Paleo für Einsteiger in die Paleo Küche und Biohacker Hast Du Dieses Wort, "Paleo" zwar schon oft gehört, weisst aber …

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Jessica Kolhmann

10. Jan. 2020 ... Die Paleo-Ernährung beschränkt sich auf Nahrungsmittel, die es bereits in der Steinzeit gab. Doch funktioniert das tatsächlich? Mein Paleo Erfahrungsbericht: Ich habe die 30 Tage Diät-Challenge getestet und bin durch Höhen und Tiefen gegangen mit einer lehrreichen Erkenntnis.