Achtsamkeit mitten im Leben

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Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!Gert Scobel

11. Apr. 2016 ... ... und verschiedene Entspannungstechniken neurowissenschaftlich zu erforschen. 2015 erschien ihr Buch „Achtsamkeit mitten im Leben“. Lienhard hat ein tiefes, natürliches Verständnis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. ... MBSR- und Yogalehrerin, Autorin von Achtsamkeit mitten im Leben.

2.73 MB DATEIGRÖSSE

9783426292365 ISBN

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Aktuelle Bewertungen

Sofya Voigtuh

Achtsam sein, mitten im Leben? Wie soll das gehen? Sollte ich nicht in die Berge gehen, an einen Ort der Kraft, der Ruhe und Stille? Oder zumindest in einen Wald, an einen stillen See? Buchrezension: Achtsamkeit mitten im Leben. – Achtsamkeit ...

Mattio Müllers

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Noels Schulzen

6. Sept. 2019 ... Es geht dabei darum, die Öffentlichkeit auf das Thema Querschnittlähmung aufmerksam zu machen, um Achtsamkeit dafür zu fördern, dass ...

Jason Leghmann

18 meiner Bücher zum Thema Achtsamkeit, Yoga und Spiritualität wurden in ... den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper langfristig in das Leben zu ... ist man auch schon mitten in der Achtsamkeitspraxis angekommen, denn die ...

Jessica Kolhmann

Achtsamkeit und Meditation: Die 13 besten Blogs 2018 Wir stellen Ihnen 13 Blogs vor, die Ihnen Methoden an die Hand geben, um dem Alltag gelassener zu begegnen, darunter Yoga, Meditation und Übungen für mehr Achtsamkeit. Achtsam im Alltag. Innehalten, das Leben bewusst wahrnehmen und auch einmal verschnaufen. Auf ihrem Blog möchte Aline zeigen, dass Achtsamkeit von jedem erlernt werden kann